Yoga für die Körpermitte Fortgeschritten
Mit einer guten Basis in den Aufbaukurs Der Aufbaukurs schließt an den Basiskurs an. Du kannst diesen Kurs aber auch besuchen, wenn Du den Basiskurs nicht gemacht hast, wenn Du zusätzlich an…
SECONDARY LEVEL
Nach der Geburt
Nach der Geburt, unabhängig von der Geburtsform (Bauchgeburt oder vaginale Geburt), geht es darum, den Beckenboden wieder zu stärken, neu kennen zu lernen und den Beckenboden als Teil der Teamplayer im Rumpf…
Vor der Geburt
Der Beckenboden spielt während der Schwangerschaft und insbesondere im Hinblick auf die Geburt eine wichtige Rolle. Für die Geburt ist ein reaktionsfähiger Beckenboden von großer Bedeutung. Das bewusste und gezielte Anspannend und…
Achtsamkeit für werdende Eltern
Achtsamkeit für werdende Eltern - Der besondere Geburtsvorbereitungs-Kurs Achtsamkeit hilft werdende Eltern, einen Gang runterzuschalten und die Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu haben. Schwangerschaft und Geburt sind tiefgreifende Transformationsprozesse, die viele…
Nach der Geburt
Nach der Geburt stellen sich vielleicht ganz neue Fragen und ich möchte dich sehr gerne auch in diesem Übergang begleitend unterstützen. Vielleicht möchte das Erlebte noch eingeordnet werden und ein Gespräch über…
Vor der Geburt
Die Zeit der Schwangerschaft - die Zeit vor der Geburt - ist die Zeit, um sich auf die Geburtsreise vorzubereiten, sich mit dem Weg vertraut zu machen und damit, was du brauchst.…
Geburtsbegleitung
Geburtsbegleitung Die Schwangerschaft, die Geburt und die Wochenbettzeit ist eine Zeit der Transformation. In dieser Zeit finden große Wandlungs- und Wachstumsprozesse statt, bei denen ich Euch gerne begleiten möchte. Als nicht medizinische…
Yoga für die Körpermitte Aufbaukurs mit Baby
Mit einer guten Basis in den Aufbaukurs Der Aufbaukurs schließt an den Basiskurs an. Du kannst diesen Kurs aber auch besuchen, wenn Du den Basiskurs nicht gemacht hast, wenn Du zusätzlich an…
Birthlover Yoga für die weibliche Mitte Basiskurs
Der Basiskurs vermittelt die wichtigen grundlegende Techniken der Beckenbodenarbeit und Zwerchfellatmung, hin zur Rumpfstabilität. In diesem Kurs geht es um das differenzierte Ansteuern des Beckenbodens und die Vertiefung der Beckenbodenarbeit in Verbindung…