Nach der Geburt, unabhängig von der Geburtsform (Bauchgeburt oder vaginale Geburt), geht es darum, den Beckenboden wieder zu stärken, neu kennen zu lernen und den Beckenboden als Teil der Teamplayer im Rumpf für nachhaltige Stabilität des gesamten Rumpfes kennen zu lernen. Den gesamten Rumpf wieder in die Stabilität zu bringen und die Zusammenhänge, die dafür dienlich sind und auch jene, die dies erschweren kennen zu lernen könnte das Ziel einer ganzheitlichen Rückbildung sein. Auch Rektusdiastasen können sich wieder verschließen. Hierfür erfahren wir den Beckenboden im Zusammenhang mit den Teamplayern des Rumpfes und erfahren auch die wichtige Rolle des Atems.
